Pour une expérience de navigation complète, veuillez activer JavaScript dans votre navigateur.
AccueilAvis élèves krav magaFacebook krav maga lyonAttentionVideo krav maga lyonBlog krav maga lyonEnseignement krav magaArticles krav maga lyongrades_Krav_maga_globalPLANNING DES COURS KRAV MAGALYONGASTRONOMIELYON VILLE LUMIEREactualitesAccueil_boutique_KMG_lyonKrav MagaHistorique du krav-magaobjectif du krav magaKrav Maga Global KMGGradesIMI LICHTENFIELDEyal YANILOVEmmanuel AYACHEStephane CONSTANTKrav Maga FFKDAdelegation Krav maga FFKDA CSDGECours de Krav Magacoaching en ligne performance sportiveCours Privés Krav Maga LyonSalle de Cours PrivésTemoignage cours prives de krav maga global lyonTEMOIGNAGE COURS PRIVES KRAV MAGACoaching privé avec Eyal Yanilov en LigneCours Collectifs de krav maga Cours krav maga femmesarticles stages femmesKMG_Lyon_auto_defense_pour_femmes_victimes_de_violencesKrav Maga Enfants Lyonpourquoi krav maga junior enfants lyonKMG Lyon contre HARCELEMENTcoaching communicationKRAV MAGA LYON8temoignage krav maga global familialKRAV MAGA NEYRONKrav Maga monts dorEntrainement krav magaun cours de krav-magaKrav maga en famille lyonkrav_maga_Brignaiskrav-maga-entraigueskrav_maga_global_lamureKrav Maga LeymentStagesVideo du stage femmesStage krav maga Emmanuel Ayache 2016Stage krav maga Emmanuel Ayache 2014Stage krav maga Eyal Yanilov LyonStage krav maga d'été 2014krav maga TEAMBUILDINGEntrainement en israelCombat Krav MagaProtection RapprocheeKrav Maga Police et militaireStage ayache krav maga lyonstage eyal yanilov lyon 2016STAGE AYACHE 2017instructeur conditionnement mentalSTAGE FEMMES 2017Contactformulaire inscriptionpayement en ligne
COPYRIGHT © 2004 Krav Maga Global Lyon  | TOUS DROITS RÉSERVÉS | CONTACT
KRAV MAGA GLOBAL LYON KMG CANAL BLOG
Entraînement au krav maga :
Dans la logique du krav-maga, les agresseurs (donc les victimes) ne respectent aucune règles. Par conséquent, le Krav-maga n'est pas un "sport" mais une methode de survie face à des agressions potentielles tout en apprenant à RESPECTER LE CADRE LEGAL DE LA LEGITIME DEFENSE.

Par conséquent, l'entraînement insiste sur des mises en situations atypiques et réalistes comme :
  • la réaction à une attaque surprise
  • le combat à mains nues contre un agresseur armé (ou non) d'une arme tranchante (exemple : couteau) éventuellement dissimulée,
  • une arme par destination (ex batte de baseball, bouteille cassée, pierre)
  • face à une arme à feu (home jacking, etc)
  • anticipation sur l'attitude de l'agresseur potentiel ou réel
  • le combat contre plusieurs agresseurs
  • sortir dune situation d'encerclement
  • la protection d'une tierce personne
  • etc.

L'entraînement au krav-maga prépare les élèves à gérer aussi des situations susceptibles de dégénérer en agression par que des méthodes aussi bien verbales que physiques et même savoir gérer une fuite !!

Les qualités développées lors de l'entraînement sont :
  • l'amélioration des réflexes,
  • la fluidité,
  • la rapidité,
  • la précision,
  • l'utilisation correcte des armes naturelles du corps,
  • l'utilisation correcte d'objets communs pour se defendre
  • la détermination,
  • la maîtrise de soi,
  • le travail mental,
  • la tactique du combat rapprochée (réponses adaptées aux situations dagression),
  • etc...


L'entraînement tourne autour de deux principales parties :

l'etude du SYSTEME krav maga en self-defense et le combat total

L'auto-défense est une composante du SYSTEME krav-maga regroupant toute une série de principes synthetisant des techniques dont le but est d'adopter et d'améliorer des réactions naturelles des élèves pour pouvoir survivre face à n'importe quelles actions hostiles et déviter dêtre blessé.

Dès les premiers niveaux de débutants, les élèves apprennent à gérer des défenses contre toutes sortes dagressions :
  • coups de poing,
  • coups de pied,
  • étranglement,
  • saisies
  • différentes attaques à main armée (couteau, arme à feu, baton, etc)
  • sol,
  • etc

Surtout, l'élève apprend à appliquer les systeme krav-maga dans un maximum de situations (familières ou inconnues) comme :
  • obscurité,
  • position assise
  • position couchée,
  • environnements restreint
  • contre plusieurs agresseurs
  • etc.

Le combat au corps-à-corps marque une phase plus avancée du krav-maga. Il répond à une logique : l'agresseur n'a pas été neutralisé (pour différentes raisons développées lors des cours) avec les techniques de self defense et il continue à m'agresser par exemple. L'élève apprend alors à neutraliser rapidement et efficacement son assaillant :

  • tactiques,
  • feintes,
  • attaques avec combinaison de plusieurs techniques,
  • dimension psychologique du combat
  • etc...