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Ground Force Method GFM lyon2.jpg
Pourquoi pratiquer Groud Force Method ?

Pour retrouver l'agilité de nos premiers mouvements peu après la naissance perdue par la sedentarité de l'ecole et bien au delà.
Pour augmenter ses capacités à se mobiliser globalement
Pour retrouver le goût du mouvement sans contrainte de matériel
Pour redecouvrir le plaisir d'entretenir son corps sans contraintes

L'essayer c'est l'adopté ! 

Une methode adaptée à tous. Un entrainement adapté aussi bien pour le sedentaire pur et dur jusqu'au sportif de haut niveau comme le combattant en sport de combat en complément de son entrainement spécifique.

Où et comment s'entrainer à cette méthode ?

En cours collectifs ou privés durant les entrainement au Krav Maga Global cliquez ici
En cours privés de Ground Force Method cliquez ici

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