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Plus de 20 ans d'expertise en self defense "Pour que chacun marche en paix"

Depuis Janvier 2004 sur Lyon et la région Auvergne Rhone Alpes

notre club a été le premier club officiel de IKMF (International Krav Maga Federation) et KMG (Krav Maga Global)

Remise des diplômes pour les élèves testés

1h30 d'examen environ pour le niveau Pratiquant 1 (équivalent de la ceinture "jaune++")

4h30 d'examen environ pour le niveau Pratiquant 5 (équivalent de la ceintures "marron++")

Comment se deroule un passage de Grade du niveau "pratiquant" de Instinctive Krav Maga ?

Le test du 1er niveau, Pratiquant 1 Instinctive krav maga (environ ceinture "jaune++" de Krav Maga) dure environ 1 heure ininterrompue avec des phases de test individuels comme les frappes avec membres inférieurs et supérieurs. Self defense avec un partenaire aussi bien debout face à des attaques mains nues ou avec couteau qu'au sol (où l'élève apprend à se familiariser progressivement sur ce domaine spécifique) puis enfin une phase de test physique.

Le niveau Pratiquant 2 Instinctive krav maga (environ ceinture "orange++" de Krav maga) dure environ deux heures et comme pour le 1er niveau de Instinctive Krav Maga, il y a des phases d'attaques surprises debout puis au sol puis à plusieurs conclus par le test physique. Ces deux premiers niveaux ont la particularité de travailler les bases de la progression au niveau de la compréhension du système comme de la tactique ou encore de la biomecanique et de la coordination.

A partir du troisieme niveau, Pratiquant 3 Krav Maga IKMF, les tests sont testés sur les niveaux P1 et P2 puis P3 comprend des combats en plus des parties techniques individuelles et à deux debout ou au sol. A partir de ce niveau puis tous les suivants, enfin l'élève est testé sur ses capacités à s'adapter face à différentes situations d'agressions.

Enfin les tests pour les deux derniers niveaux de Pratiquants, Pratiquant 4 et 5 Instinctive Krav Maga comportent des combats et vérifient les qualités techniques des élèves dans une phase avancée du combat et de la self défense. Ils se concluent par des exercices physiques pour verifier leur qualités athlétiques.

A noter que le jury est composé d'au moins un Expert de Instinctive Krav Maga

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