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La défense personnelle (en anglais self-defense ou Haganah Atsmit en hébreu) est l'UTILISATION de techniques de combat en utilisant son propre corps ou avec l'aide d'objets courants ou non permettant de survivre face à une agression. On parle aussi parfois de combat rapproché (close combat). Le synonyme est autodéfense.

La défense personnelle sérieuse, comme le systeme Krav Maga IKMF, utilise au mieux l'environnement, les objets à proximité comme : stylo, chaise, bouteille, assiette, journal, sac à main, etc...

L'enseignement ne se limite pas à des techniques offensives de combat, mais concernent aussi la gestion du stress, de situations conflictuelles, éviter l'affrontement par le comportement et la parole.

Dans notre structure nous respectons le cadre légal de la légitime défense.
self defense Krav maga IKMF Lyon